“Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat”. [An Naba : 9] Setiap dari kita pasti tiap harinya merasakan nikmatnya tidur, namun seolah kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa tidur kita rata-rata menghabiskan 1/3 usia kita. Tiap orang mempunyai waktu tidur yang berbeda beda. Saya ambil rata rata kurang lebih 6-8 jam dalam satu hari (24 jam) … Continue reading
adji 